Тренировочный сбор и участие в Oceanman в Oitylo Bay, Греция
19 июня - 29 июня 2021
Мы рады пригласить Вас принять участие в Oceanman и тренировочном сборе в Греция на Средиземном море с 19 по 29 июня по 2021.
Если ты с пользой хочешь провести отдых, улучшить свои спортивные результаты и провести время в команде единомышленников, то приглашаем стать частью нашей команды. В течение 10 дней будет организованы тренировки плаванию ОФП, МФР под руководством опытных тренеров.
Если ты с пользой хочешь провести отдых, улучшить свои спортивные результаты и провести время в команде единомышленников, то приглашаем стать частью нашей команды. В течение 10 дней будет организованы тренировки плаванию ОФП, МФР под руководством опытных тренеров.
Для кого тренировки
- НовичокДля тех, кто только хочет научиться плавать.
- ЛюбительДля тех, кто уже плавает самостоятельно, но хочет улучшить технику плавания и систематизировать тренировочный процесс.
- СпортсменДля тех, кто хочет улучшить свой результат и готов к серьёзным нагрузкам.
Что Вас ждет:
Отдых на море
Проведи отдых с пользой на морском побережье, восстанови силы и энергию на год.
Ежедневные тренировки
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе в условиях отпуска на побережье южного Пелопоннеса.
Спортивная команда
Знакомства с интересными людьми и интересными историями.
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОТДЫХ НА МОРЕ
- ОтельОтель расположен на южном Пелопоннесе, на его территории несколько бассейнов, теннисные корты, тренажерный зал.
- Спортивная программаВ спортивный пакет входят тренировки по плаванию, ОФП, МФР (Тренировка с роллом), лекции.
- Команда единомышленниковОкружите себя интересными людьми со страстью к плаванию, бегу, триатлону и проведите отпуск с крутой компанией.
Программа тура
в процессе доработки
в процессе доработки
День первый. 19.06.2021 (суббота)
Вылет из Минска
День второй. 20.06.2021 (воскресенье)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День третий. 21.06.2021 (понедельник)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День четвертый. 22.06.2021 (вторник)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День пятый. 23.06.2021 (среда)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День шестой. 24.06.2021 (четверг)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День седьмой. 25.06.2021 (пятница)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День восьмой. 26.06.2021 (суббота)
Oceanman
День девятый. 27.06.2021 (воскресенье)
Oceanman
День десятый. 28.06.2021 (Понедельник)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День одиннадцатый. 29.06.2021 (Вторник)
Вылет в Минск
*программа имеет приблизительный характер и может иметь корректировки по времени.
Вылет из Минска
День второй. 20.06.2021 (воскресенье)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День третий. 21.06.2021 (понедельник)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День четвертый. 22.06.2021 (вторник)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День пятый. 23.06.2021 (среда)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День шестой. 24.06.2021 (четверг)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День седьмой. 25.06.2021 (пятница)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День восьмой. 26.06.2021 (суббота)
Oceanman
День девятый. 27.06.2021 (воскресенье)
Oceanman
День десятый. 28.06.2021 (Понедельник)
Тренировка в открытом море
Тренировка "сухое плавание"
День одиннадцатый. 29.06.2021 (Вторник)
Вылет в Минск
*программа имеет приблизительный характер и может иметь корректировки по времени.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Геннадий Семашко
Тренер, Плавание
Мастер спорта по триатлону, неоднократный чемпион и призер Республиканских соревнований, этапов и кубков стран Балтии. Член национальной команды РБ по триатлону. Победитель ISWIM OPEN 2018 на дистанции 6 км. Участник заплыва 5 км и 2,5 км Побег из замка Иф в Марселе 2019. Участник заплыва 5км и победитель эстафетного плавания в заплыве Oceanman Egypt 2020
СТОИМОСТЬ
точную стоимость уточняйте у менеджера
10 ночей
от 976€
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
Перелет туда обратно из Минска;
Проживание в 2х местных номерах - отель 4* ;
Питание HB (Завтрак/ Завтрак + Ужин);
Трансферы из/в аэропорт;
Медицинская страховка;
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
Тренировочный процесс 120€
Тест на COVID19 за несколько дней до вылета 15€;
Страховка от невылета 10 евро
Виза 70€ за взрослого, 35€ ребёнок 6-12 лет, 0-6 лет бесплатно
Оформление документов на визу за человека +5€
Сбор Белавиа 5€
Страховка от невылета по желанию 15€
Регистрация на заплыв OCEANMAN
Трансфер к месту старта
Перелет туда обратно из Минска;
Проживание в 2х местных номерах - отель 4* ;
Питание HB (Завтрак/ Завтрак + Ужин);
Трансферы из/в аэропорт;
Медицинская страховка;
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
Тренировочный процесс 120€
Тест на COVID19 за несколько дней до вылета 15€;
Страховка от невылета 10 евро
Виза 70€ за взрослого, 35€ ребёнок 6-12 лет, 0-6 лет бесплатно
Оформление документов на визу за человека +5€
Сбор Белавиа 5€
Страховка от невылета по желанию 15€
Регистрация на заплыв OCEANMAN
Трансфер к месту старта
Часто задаваемые вопросы?
Да, подходит. Это как раз отличная возможность за короткий срок научится плавать. Как это возможно? Основная проблема, почему плаванию не могут научится быстро - это регулярность тренировок. Вас ждут 2 тренировки в день, что позволит очень быстро заложить правильный фундамент.
Как правило, утром будут проходить тренировки в открытой воде, каждый ученик будет выходить на воду строго со страховочным буйком, вечером тренировки по "сухому плаванию": новички и продолжающие. В течение дня за дополнительную плату можно провести индивидуальную тренировку.
ОФП - общая физическая подготовка, развитие силы, быстроты, гибкости, координации и выносливости. В течение тренировочного сбора будут включены 2-3 тренировки ОФП. МФР (миофасцальный релиз) - это воздействие на мышцы и соединительную ткань, с помощью использования массажного ролла и мячей. МФР мы обязательно включаем в тренировочный процесс для ускорения восстановления между тренировками, как правило эти тренировки будут проходить утром, до основной тренировки, или вечером после ужина.
Как правило, тренировки по сухому плаванию проходят во второй половине дня. Существует огромная ценность таких тренировок, так они направлены на отработку технических элементов. Приобретенный навык переносятся на вашу технику в воде и на финише вы получаете более осознанное понятие о правильности выполнения движений при плавании.
Сухое плавание - это неотъемлемая часть подготовки пловца любого уровня.
Сухое плавание - это неотъемлемая часть подготовки пловца любого уровня.
Не можно, а нужно, это отличная возможность совместить отдых с семьёй, научиться плавать или усовершенствовать свои навыки.
Да, можно. Если наберётся группа деток это могут быть групповые занятия или индивидуальные. Это отличная возможность за отпуск научить вашего ребёнка нырять и держатся на воде.
Как показывает практика, это 1-2 человека на весь самолет. Рекомендуем приобрести страховку от не вылета. Если тест окажется положительным, страховая компания Вам возместит стоимость путёвки.
Да, не проблема.
Да, мы планируем.
HB: Завтрак и ужин в основном ресторане. Гости на полупансионе могут обменять пансионное меню на ужин a la carte (за доп. плату с учетом вычета стоимости пансионного меню).
Трансфер к месту старта.
Оставить заявку