Тренировочный кемп
Школа плавания I-SWIM
Школа плавания I-SWIM
7-9 июня
09-11 августа
09-11 августа
Мы рады пригласить тебя принять участие в тренировочном кэмпинге выходного дня который пройдет в самом сердце Национального парка "Браславские озера" в агроусадьбе европейского класса "ViVal".
Мы проведем 3 дня в кругу амбициозных и успешных людей. Нас ждут тренировки на открытой воде, ОФП, банные процедуры, экскурсионная и развлекательная программа.
Это будут классные выходные!
Мы проведем 3 дня в кругу амбициозных и успешных людей. Нас ждут тренировки на открытой воде, ОФП, банные процедуры, экскурсионная и развлекательная программа.
Это будут классные выходные!
Что Вас ждет:
Тренировки в открытой воде и на суше
Проведи отдых с пользой
Команда единомышленников
Знакомства с интересными людьми и интересными историями.
Развлекательная программа
Получи бурю эмоций от своих выходных
Проживание
Агроусадьба Vi Val' располагается в самом сердце голубых озер, в 9 км от г. Браслав.
Вы сможете тренироваться в теплом и чистом озере Войсо, а самые смелые смогут переплыть не только его, ведь усадьба располагается между 5 озерами.
Комфортно отдохнем в современных домиках, будем гулять и кататься на велосипедах по сосновому лесу.
На территории усадьбы есть беседки, мангалы для барбекю, детская площадка, также гостям предоставляются велосипеды и катамараны.
Вы сможете тренироваться в теплом и чистом озере Войсо, а самые смелые смогут переплыть не только его, ведь усадьба располагается между 5 озерами.
Комфортно отдохнем в современных домиках, будем гулять и кататься на велосипедах по сосновому лесу.
На территории усадьбы есть беседки, мангалы для барбекю, детская площадка, также гостям предоставляются велосипеды и катамараны.
Мы предлагаем вам 3 варианта размещения:
Агроусадьба
Двухуровневый двухкомнатный номер с видом на озеро, с отдельным входом и балконом для проживания 4 человек.
В каждой комнате 2 односпальные кровати с ортопедическими матрасами, кровати легко можно сделать двуспальными.
Все номера оснащены необходимым набором для комфортабельного проживания, удобства в номере.
В каждой комнате 2 односпальные кровати с ортопедическими матрасами, кровати легко можно сделать двуспальными.
Все номера оснащены необходимым набором для комфортабельного проживания, удобства в номере.
Дом с электросауной
Комфортный дом с двумя комнатами, кухней и электросауной рассчитанный на 5 человек. В одной комнате двуспальная кровать, во второй - 2 односпальные кровати и удобный диван в гостиной. На кухне есть все необходимое для приготовления пищи. За дополнительную плату, можно воспользоваться электросауной (оплата по счетчику).
Бунгало
Небольшой и комфортабельный дом с уютной террасой со свободной планировкой, в котором есть все необходимое для проживания: двуспальная кровать, диван, кухня с посудой и душ.
Отличный вариант для семьи и одного ребенка, а также для супружеской пары.
Отличный вариант для семьи и одного ребенка, а также для супружеской пары.
Примерное меню:
1. Оладьи мучные, сметана, варенье-джем, яйцо вареное, чай-кофе, булка с маслом и сыром.
2. Каша гречневая, сосиска, запеканка из творога с изюмом /сметана, чай-кофе, яблоко
2. Каша гречневая, сосиска, запеканка из творога с изюмом /сметана, чай-кофе, яблоко
1. Борщ на косточке (говядина), драники с мясом и сметаной, салат из свежих овощей (помидор, перец, огурец, лук, масло подсолнечное), хлеб, морс ягодный, печенье постное
2. Фасолевый суп на мясном бульоне, пюре картофельное с укропом, котлеты мясные, салат из редиски и зелёного лука, кисель ягодный, вафелька
2. Фасолевый суп на мясном бульоне, пюре картофельное с укропом, котлеты мясные, салат из редиски и зелёного лука, кисель ягодный, вафелька
1. Куриная грудка-гриль, спаржевая фасоль, бутерброды горячие (сыр колбаса, помидор), кефир
2. Салат греческий (пекинка, огурец, помидор, перец, сыр фета), картофель отварной с укропом, тефтели, хлеб, компот ягодный
2. Салат греческий (пекинка, огурец, помидор, перец, сыр фета), картофель отварной с укропом, тефтели, хлеб, компот ягодный
Программа кэмпа:
ориентировочно
ориентировочно
День первый (пятница)
14.00 - Выезд из Минска (время в пути ~ 3 часа);
17.00 - прибытие и заселение в отеле;
18.00 - адаптационная тренировка на открытой воде;
19.30 - ужин;
20.30 - собрание участников кэмпа, знакомство и развлекательная программа.
День второй (суббота)
08.15 - Зарядка;
9.00 - завтрак;
10.00 - ОФП;
10.45 - тренировка по плаванию
12.30 - обед;
13.30-14.30 - подвижные игры (волейбол, футбол, настольный теннис и тд);
14.30 -16.00- тренировка по плаванию;
16.00 - 18.30 - баня;
19. 00 - ужин
20.00-21.00 - собрание участников кэмпа, обучающая лекция и "Вопрос-ответ";
21.00 - развлекательная программа.
День третий (воскресенье)
8.15 - Зарядка
09:00 - завтрак
10.00 - ОФП;
10.45 - тренировка по плаванию, открытая вода; Контрольный старт на 1 км;
12:30 - обед
13:30 - выселение из номеров. Выезд в Минск
*программа несёт приблизительный характер и может иметь корректировки по времени.
14.00 - Выезд из Минска (время в пути ~ 3 часа);
17.00 - прибытие и заселение в отеле;
18.00 - адаптационная тренировка на открытой воде;
19.30 - ужин;
20.30 - собрание участников кэмпа, знакомство и развлекательная программа.
День второй (суббота)
08.15 - Зарядка;
9.00 - завтрак;
10.00 - ОФП;
10.45 - тренировка по плаванию
12.30 - обед;
13.30-14.30 - подвижные игры (волейбол, футбол, настольный теннис и тд);
14.30 -16.00- тренировка по плаванию;
16.00 - 18.30 - баня;
19. 00 - ужин
20.00-21.00 - собрание участников кэмпа, обучающая лекция и "Вопрос-ответ";
21.00 - развлекательная программа.
День третий (воскресенье)
8.15 - Зарядка
09:00 - завтрак
10.00 - ОФП;
10.45 - тренировка по плаванию, открытая вода; Контрольный старт на 1 км;
12:30 - обед
13:30 - выселение из номеров. Выезд в Минск
*программа несёт приблизительный характер и может иметь корректировки по времени.
СТОИМОСТЬ
Стоимость
390р
ВКЛЮЧЕНО:
Проживание 2 ночи
Трёхразовое питание
Баня
Тренировки
Контрольный заплыв на 1 км, 500м (для новичков)
Развлекательная программа
НЕ ВКЛЮЧЕНО:
предоставление шампуров/решеток
уголь
Проживание 2 ночи
Трёхразовое питание
Баня
Тренировки
Контрольный заплыв на 1 км, 500м (для новичков)
Развлекательная программа
НЕ ВКЛЮЧЕНО:
предоставление шампуров/решеток
уголь
Оставить заявку